Podrobný popis

Chia semienka 900 g - GymBeam

Chia semienka - GymBeam patria medzi nutrične bohaté superpotraviny, ktoré prirodzene obohatia váš jedálniček o dôležité živiny. Sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, rastlinných bielkovín a nenasýtených mastných kyselín. Nahradenie nasýtených tukov nenasýtenými mastnými kyselinami v strave prispieva k udržaniu zdravej hladiny cholesterolu v krvi.

Vďaka svojej neutrálnej chuti majú tieto semienka všestranné využitie. Môžete ich jednoducho pridať do jogurtov, ovsených kaší, zeleninových šalátov alebo smoothies. Po namočení vo vode či mlieku nabobtnajú a vytvoria gélovú konzistenciu, čo z nich robí ideálnu základnú surovinu na prípravu chia pudingu alebo praktickú vegánsku náhradu vajec pri pečení.

Hlavné výhody

• Patria medzi vyhľadávané superpotraviny
• Vysoký obsah vlákniny a zdroj bielkovín
• Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny
• Neutrálna chuť vhodná do sladkých aj slaných receptov
• Vhodné pre vegetariánov a vegánov

Vedecký kontext

Semená chia (Salvia hispanica) sú prirodzene bohatým zdrojom kyseliny alfa-linolénovej (ALA), čo je esenciálna omega-3 mastná kyselina. Konzumácia stravy bohatej na nenasýtené mastné kyseliny a rozpustnú vlákninu podporuje správny profil lipidov v krvi a napomáha optimálnej funkcii tráviaceho traktu.

Balenie:

900 g

Dávkovanie:

Pridajte 1 čajovú lyžičku (15 g) do obľúbeného nápoja, smoothie alebo jogurtu. Užívajte raz denne.

Zloženie:

Chia semienka (Salvia hispanica)